2.0 km | 00:18:07 | 09:11/km日期: 2022-05-13 17:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2684 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 09'28" / 07'16" / 01'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'12" | 1000 / 1000 | 140 / 69 |
2 | | 08'09" | 969 / 1969 | 158 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 07'16" | 00:16'44" |
2.0 | -45'-12" | 00:18'07" |