8.0 km | 00:38:26 | 04:47/km日期: 2022-12-24 09:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 12°C - 濕度: 65%
Pace: 05'26" / 05'40" / 04'33" / 04'39" / 04'36" / 04'40" / 04'42" / 04'46" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 412.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'40" | 00:11'06" |
| 3 | 04'33" | 00:15'39" |
| 4 | 04'39" | 00:20'18" |
| 5 | 04'36" | 00:24'54" |
| 6 | 04'40" | 00:29'34" |
| 7 | 04'42" | 00:34'16" |
| 8 | 04'46" | 00:39'02" |
| 8.0 | 04'30" | 00:39'08" |
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