8.2 km | 00:55:19 | 06:45/km日期: 2022-12-21 07:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'13" / 06'35" / 06'41" / 08'58" / 06'44" / 06'32" / 07'16" / 07'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'30") | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.08 km 
Asics TJR335 翔走 累積 :
1060.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'35" | 00:13'48" |
| 3 | 06'41" | 00:20'29" |
| 4 | 08'58" | 00:29'27" |
| 5 | 06'44" | 00:36'11" |
| 6 | 06'32" | 00:42'43" |
| 7 | 07'16" | 00:49'59" |
| 8 | 07'00" | 00:56'59" |
| 8.2 | 06'54" | 00:58'17" |
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