15.1 km | 01:19:38 | 05:17/km日期: 2022-12-22 17:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'15" / 05'19" / 05'28" / 05'10" / 05'07" / 04'45" / 04'48" / 05'17" / 05'10" / 05'27" / 06'22" / 05'47" / 04'36" / 05'51" / 06'13" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 407.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'19" | 00:12'34" |
| 3 | 05'28" | 00:18'02" |
| 4 | 05'10" | 00:23'12" |
| 5 | 05'07" | 00:28'19" |
| 6 | 04'45" | 00:33'04" |
| 7 | 04'48" | 00:37'52" |
| 8 | 05'17" | 00:43'09" |
| 9 | 05'10" | 00:48'19" |
| 10 | 05'27" | 00:53'46" |
| 11 | 06'22" | 01:00'08" |
| 12 | 05'47" | 01:05'55" |
| 13 | 04'36" | 01:10'31" |
| 14 | 05'51" | 01:16'22" |
| 15 | 06'13" | 01:22'35" |
| 15.1 | 05'33" | 01:22'55" |
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