6.3 km | 00:30:06 | 04:48/km日期: 2022-12-22 18:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 31%
Pace: 05'23" / 04'54" / 04'45" / 04'41" / 04'39" / 04'30" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'09") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'54" | 00:10'17" |
| 3 | 04'45" | 00:15'02" |
| 4 | 04'41" | 00:19'43" |
| 5 | 04'39" | 00:24'22" |
| 6 | 04'30" | 00:28'52" |
| 6.3 | 04'38" | 00:30'07" |
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