7.0 km | 00:42:18 | 06:02/km日期: 2022-12-20 18:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 41%
Pace: 06'27" / 06'10" / 06'03" / 06'01" / 06'02" / 05'52" / 05'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'10" | 00:12'37" |
| 3 | 06'03" | 00:18'40" |
| 4 | 06'01" | 00:24'41" |
| 5 | 06'02" | 00:30'43" |
| 6 | 05'52" | 00:36'35" |
| 7 | 05'41" | 00:42'16" |
| 7.0 | 04'10" | 00:42'18" |
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