9.3 km | 01:09:09 | 07:28/km日期: 2015-08-24 17:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'59" / 07'05" / 07'01" / 07'21" / 07'31" / 07'40" / 07'53" / 08'04" / 08'25" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1032 / 1032 |
| 2 | | 07'05" (+01'07") | 990 / 2022 |
| 3 | | 07'02" (+01'04") | 995 / 3018 |
| 4 | | 07'20" (+01'22") | 999 / 4018 |
| 5 | | 07'31" (+01'33") | 996 / 5014 |
| 6 | | 07'41" (+01'43") | 997 / 6011 |
| 7 | | 07'52" (+01'54") | 984 / 6996 |
| 8 | | 08'04" (+02'06") | 981 / 7977 |
| 9 | | 08'26" (+02'28") | 1005 / 8983 |
| 10 | | 08'22" (+02'24") | 272 / 9255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
16.54 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'05" | 00:13'04" |
| 3 | 07'01" | 00:20'05" |
| 4 | 07'21" | 00:27'26" |
| 5 | 07'31" | 00:34'57" |
| 6 | 07'40" | 00:42'37" |
| 7 | 07'53" | 00:50'30" |
| 8 | 08'04" | 00:58'34" |
| 9 | 08'25" | 01:06'59" |
| 9.3 | 08'28" | 01:09'09" |
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