9.2 km | 01:24:55 | 09:11/km日期: 2015-10-13 16:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 06'39" / 06'06" / 09'26" / 06'42" / 07'27" / 12'32" / 06'14" / 09'45" / 06'32" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'32") | 985 / 985 |
| 2 | | 06'06" | 995 / 1981 |
| 3 | | 09'25" (+03'19") | 998 / 2980 |
| 4 | | 06'40" (+00'34") | 993 / 3973 |
| 5 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 4973 |
| 6 | | 13'21" (+07'15") | 1040 / 6014 |
| 7 | | 06'14" (+00'08") | 999 / 7014 |
| 8 | | 09'46" (+03'40") | 983 / 7997 |
| 9 | | 06'33" (+00'27") | 1030 / 9027 |
| 10 | | 12'07" (+06'01") | 207 / 9235 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 9235 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 9235 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 9235 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 9235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.54 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'06" | 00:12'45" |
| 3 | 09'26" | 00:22'11" |
| 4 | 06'42" | 00:28'53" |
| 5 | 07'27" | 00:36'20" |
| 6 | 12'32" | 00:48'52" |
| 7 | 06'14" | 00:55'06" |
| 8 | 09'45" | 01:04'51" |
| 9 | 06'32" | 01:11'23" |
| 9.2 | 11'24" | 01:14'04" |
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