9.8 km | 01:19:56 | 08:07/km日期: 2015-10-19 16:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 06'09" / 06'47" / 07'19" / 07'20" / 09'53" / 07'29" / 10'34" / 07'27" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 984 / 984 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 994 / 1979 |
| 3 | | 06'45" (+00'48") | 979 / 2959 |
| 4 | | 07'18" (+01'21") | 996 / 3956 |
| 5 | | 07'17" (+01'20") | 997 / 4953 |
| 6 | | 09'53" (+03'56") | 1016 / 5970 |
| 7 | | 07'28" (+01'31") | 978 / 6948 |
| 8 | | 10'27" (+04'30") | 1044 / 7993 |
| 9 | | 07'26" (+01'29") | 1003 / 8996 |
| 10 | | 07'35" (+01'38") | 847 / 9844 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 9844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.54 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'09" | 00:12'07" |
| 3 | 06'47" | 00:18'54" |
| 4 | 07'19" | 00:26'13" |
| 5 | 07'20" | 00:33'33" |
| 6 | 09'53" | 00:43'26" |
| 7 | 07'29" | 00:50'55" |
| 8 | 10'34" | 01:01'29" |
| 9 | 07'27" | 01:08'56" |
| 9.8 | 07'34" | 01:15'20" |
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