郭俊宏 2022/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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10.0 km | 01:07:20 | 06:43/km

日期: 2022-12-17 07:05 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'06" / 07'19" / 06'49" / 07'41" / 07'03" / 07'12" / 07'29" / 05'51" / 05'38" / 06'11" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 69.12 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	07'19"	00:13'25"
3	06'49"	00:20'14"
4	07'41"	00:27'55"
5	07'03"	00:34'58"
6	07'12"	00:42'10"
7	07'29"	00:49'39"
8	05'51"	00:55'30"
9	05'38"	01:01'08"
10	06'11"	01:07'19"
10.0	06'29"	01:07'23"

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