10.1 km | 00:57:26 | 05:41/km日期: 2022-12-20 17:18 - 平均心率: 119 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'59" / 05'33" / 05'23" / 05'27" / 05'26" / 08'57" / 10'32" / 06'58" / 05'40" / 06'00" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 407.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'33" | 00:11'32" |
| 3 | 05'23" | 00:16'55" |
| 4 | 05'27" | 00:22'22" |
| 5 | 05'26" | 00:27'48" |
| 6 | 08'57" | 00:36'45" |
| 7 | 10'32" | 00:47'17" |
| 8 | 06'58" | 00:54'15" |
| 9 | 05'40" | 00:59'55" |
| 10 | 06'00" | 01:05'55" |
| 10.1 | 06'47" | 01:06'38" |
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