8.0 km | 00:47:13 | 05:53/km日期: 2022-12-19 18:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 06'02" / 06'01" / 05'50" / 05'44" / 05'38" / 05'35" / 05'28" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'02" | 00:12'59" |
| 3 | 06'01" | 00:19'00" |
| 4 | 05'50" | 00:24'50" |
| 5 | 05'44" | 00:30'34" |
| 6 | 05'38" | 00:36'12" |
| 7 | 05'35" | 00:41'47" |
| 8 | 05'28" | 00:47'15" |
| 8.0 | 04'23" | 00:47'18" |
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