6.0 km | 00:35:57 | 05:58/km日期: 2022-12-19 17:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 07'43" / 06'49" / 07'54" / 06'29" / 07'50" / 06'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'49" | 00:14'32" |
| 3 | 07'54" | 00:22'26" |
| 4 | 06'29" | 00:28'55" |
| 5 | 07'50" | 00:36'45" |
| 6 | 06'36" | 00:43'21" |
| 6.0 | 04'44" | 00:43'24" |
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