5.0 km | 00:32:17 | 06:26/km日期: 2022-12-18 08:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 9°C - 濕度: 55%
Pace: 06'22" / 06'17" / 06'30" / 06'33" / 06'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'27") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.71 km 
Adidas Boston 10 Blue 累積 :
780.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'17" | 00:12'39" |
| 3 | 06'30" | 00:19'09" |
| 4 | 06'33" | 00:25'42" |
| 5 | 06'32" | 00:32'14" |
| 5.0 | 07'40" | 00:32'17" |
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