8.0 km | 01:01:57 | 07:43/km日期: 2022-11-20 20:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'17" / 07'49" / 07'46" / 07'55" / 07'30" / 07'36" / 07'22" / 07'37" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'49" | 00:16'06" |
| 3 | 07'46" | 00:23'52" |
| 4 | 07'55" | 00:31'47" |
| 5 | 07'30" | 00:39'17" |
| 6 | 07'36" | 00:46'53" |
| 7 | 07'22" | 00:54'15" |
| 8 | 07'37" | 01:01'52" |
| 8.0 | 06'07" | 01:01'59" |
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