3.3 km | 00:27:22 | 08:12/km日期: 2022-12-16 17:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4364 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'58" / 08'16" / 08'11" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+00'08") | 1001 / 1001 | 159 / 75 |
| 2 | | 08'16" (+00'03") | 1000 / 2001 | 160 / 75 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3001 | 159 / 76 |
| 4 | | 07'27" | 332 / 3334 | 157 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'16" | 00:16'14" |
| 3 | 08'11" | 00:24'25" |
| 3.3 | 08'48" | 00:27'22" |
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