5.0 km | 00:48:14 | 09:37/km日期: 2022-12-17 11:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
Pace: 00'50" / 09'47" / 09'49" / 09'45" / 09'37" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'23" (+07'21") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'50" | 00:00'50" |
| 2 | 09'47" | 00:10'37" |
| 3 | 09'49" | 00:20'26" |
| 4 | 09'45" | 00:30'11" |
| 5 | 09'37" | 00:39'48" |
| 5.0 | 15'25" | 00:40'02" |
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