Chunsheng 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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4.9 km | 00:30:21 | 06:08/km

日期: 2015-11-06 19:24 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'59" / 05'49" / 05'57" / 05'31" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'28")

1004 / 1004

2

05'52"

(11'51")

05'48" (+00'19")

1008 / 2013

3

06'06"

(17'57")

06'03" (+00'34")

1005 / 3019

4

05'32"

(23'29")

05'29"

1006 / 4025

5

06'52"

(30'21")

07'15" (+01'46")

945 / 4970

11月累積里程 : 184.74 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 1020.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

張閔智, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'49"	00:11'48"
3	05'57"	00:17'45"
4	05'31"	00:23'16"
4.9	07'29"	00:30'21"

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