官岳天星 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

官岳天星台北市
ID 163412

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6.4 km | 00:47:30 | 07:25/km

日期: 2015-08-02 22:38 - 地點: 新莊運動公園｜Xinzhuang Sports Park - 卡路里: 412.663 Cal

Pace: 06'50" / 06'35" / 06'51" / 04'49" / 07'41" / 08'19" / 16'17" /

201508 - Day1. 第一天就先跑六公里吧
只要堅持跑一步一步跑下去！
總有一天會到終點！

8月累積里程 : 6.39 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'35"	00:13'25"
3	06'51"	00:20'16"
4	04'49"	00:25'05"
5	07'41"	00:32'46"
6	08'19"	00:41'05"
6.4	16'15"	00:47'30"

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