5.4 km | 00:56:57 | 10:31/km日期: 2022-11-18 21:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'15" / 07'18" / 06'50" / 09'37" / 09'52" / 36'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+01'13") | 1001 / 1001 | 161 / 74 |
| 2 | | 07'17" (+00'13") | 1003 / 2005 | 144 / 94 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3006 | 145 / 97 |
| 4 | | 09'38" (+02'34") | 1001 / 4007 | 139 / 74 |
| 5 | | 09'56" (+02'52") | 1000 / 5007 | 137 / 73 |
| 6 | | 36'09" (+29'05") | 405 / 5412 | 68 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'18" | 00:15'33" |
| 3 | 06'50" | 00:22'23" |
| 4 | 09'37" | 00:32'00" |
| 5 | 09'52" | 00:41'52" |
| 5.4 | 36'32" | 00:56'57" |
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