5.0 km | 00:31:50 | 06:19/km日期: 2022-12-15 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'26" / 06'32" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'23") | 903 / 3903 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 4903 |
| 6 | | 05'40" | 126 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.71 km 
Adidas Boston 10 Blue 累積 :
780.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'26" | 00:19'07" |
| 4 | 06'32" | 00:25'39" |
| 5 | 06'05" | 00:31'44" |
| 5.0 | 05'23" | 00:31'54" |
留言 
