6.0 km | 01:06:32 | 11:04/km日期: 2022-12-16 08:22 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 12'06" / 12'10" / 12'56" / 12'25" / 08'33" / 08'14" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" (+05'50") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 12'10" | 00:24'16" |
| 3 | 12'56" | 00:37'12" |
| 4 | 12'25" | 00:49'37" |
| 5 | 08'33" | 00:58'10" |
| 6 | 08'14" | 01:06'24" |
| 6.0 | 14'20" | 01:06'34" |
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