6.0 km | 00:42:29 | 07:03/km日期: 2022-12-16 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 66'00" / 07'47" / 08'21" / 17'36" / 13'32" / 06'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 66'00" | 01:06'00" |
| 2 | 07'47" | 01:13'47" |
| 3 | 08'21" | 01:22'08" |
| 4 | 17'36" | 01:39'44" |
| 5 | 13'32" | 01:53'16" |
| 6 | 06'37" | 01:59'53" |
| 6.0 | 05'23" | 01:59'59" |
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