3.4 km | 00:51:51 | 15:05/km日期: 2022-12-17 12:36 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 08'19" / 26'07" / 13'32" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'07" (+17'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" | 435 / 3435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 26'07" | 00:34'26" |
| 3 | 13'32" | 00:47'58" |
| 3.4 | 08'30" | 00:51'40" |
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