劉漢卿 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉漢卿嘉義
ID 55652

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4.6 km | 00:41:53 | 09:01/km

日期: 2015-10-31 16:46 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'57" / 07'38" / 07'41" / 12'44" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55"

990 / 990

2

07'43"

(13'35")

07'37" (+01'42")

1011 / 2002

3

07'41"

(21'16")

07'41" (+01'46")

999 / 3002

4

12'44"

(34'00")

12'40" (+06'45")

1005 / 4007

5

07'53"

(41'53")

12'29" (+06'34")

631 / 4639

10月累積里程 : 24.17 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

Amao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'38"	00:13'35"
3	07'41"	00:21'16"
4	12'44"	00:34'00"
4.6	12'20"	00:41'53"

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