小郭 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

小郭高雄
ID 260737

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3.4 km | 00:39:00 | 11:34/km

日期: 2022-12-15 21:24 - 地點: 水交社公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 10'59" / 11'43" / 11'54" / 11'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.30 km

SKECHERS ArchFit 累積 : 939.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	11'43"	00:22'42"
3	11'54"	00:34'36"
3.4	11'58"	00:39'01"

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