10.2 km | 00:57:13 | 05:37/km日期: 2022-11-17 18:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'31" / 07'12" / 06'57" / 05'35" / 05'31" / 05'45" / 08'44" / 07'00" / 05'55" / 05'41" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 07'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'57" | 00:19'40" |
| 4 | 05'35" | 00:25'15" |
| 5 | 05'31" | 00:30'46" |
| 6 | 05'45" | 00:36'31" |
| 7 | 08'44" | 00:45'15" |
| 8 | 07'00" | 00:52'15" |
| 9 | 05'55" | 00:58'10" |
| 10 | 05'41" | 01:03'51" |
| 10.2 | 04'15" | 01:04'33" |
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