Husung Istanda 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Husung Istanda 台東
ID 172338

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6.5 km | 00:43:17 | 06:38/km

日期: 2015-11-03 19:19 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'15" / 06'05" / 06'42" / 06'56" / 06'35" / 07'05" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'15" (+00'14")

987 / 987

2

06'03"

(12'14")

06'01"

1003 / 1990

3

06'41"

(18'55")

06'38" (+00'37")

1005 / 2996

4

07'03"

(25'58")

06'59" (+00'58")

1008 / 4004

5

06'35"

(32'33")

06'33" (+00'32")

1003 / 5008

展開計圈分析

11月累積里程 : 30.62 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

劉木雄, Andy Tsang 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'05"	00:12'20"
3	06'42"	00:19'02"
4	06'56"	00:25'58"
5	06'35"	00:32'33"
6	07'05"	00:39'38"
6.5	07'04"	00:43'17"

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