10.1 km | 00:49:43 | 04:54/km日期: 2022-12-14 18:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'12" / 05'02" / 04'56" / 05'00" / 04'54" / 05'36" / 04'53" / 04'56" / 04'53" / 04'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" (+00'01") | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.27 km 
Adidas Boston 10 累積 :
854.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'02" | 00:10'14" |
| 3 | 04'56" | 00:15'10" |
| 4 | 05'00" | 00:20'10" |
| 5 | 04'54" | 00:25'04" |
| 6 | 05'36" | 00:30'40" |
| 7 | 04'53" | 00:35'33" |
| 8 | 04'56" | 00:40'29" |
| 9 | 04'53" | 00:45'22" |
| 10 | 04'42" | 00:50'04" |
| 10.1 | 04'37" | 00:50'36" |
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