bryant yen 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

bryant yen 高雄
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10.2 km | 00:59:35 | 05:51/km

日期: 2015-11-05 19:07 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'34" / 05'42" / 05'35" / 05'39" / 05'55" / 05'59" / 06'14" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 06'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 201.51 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林士程, 洄瀾揪ㄞ走和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'42"	00:11'16"
3	05'35"	00:16'51"
4	05'39"	00:22'30"
5	05'55"	00:28'25"
6	05'59"	00:34'24"
7	06'14"	00:40'38"
8	05'55"	00:46'33"
9	05'56"	00:52'29"
10	05'56"	00:58'25"
10.2	06'43"	00:59'36"

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朋友動態

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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