江秉陞 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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5.0 km | 00:23:34 | 04:42/km

日期: 2022-12-10 17:04 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 04'53" / 04'39" / 04'39" / 04'45" / 04'39" / 01'40" /

嘉義

江秉陞

·

每次都被燒東西的煙打亂呼吸的節奏，差8秒PB，殘念🫠

12月累積里程 : 61.04 km

Puma Fast R+ 累積 : 1119.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳正偉和蘇靜薇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'39"	00:09'32"
3	04'39"	00:14'11"
4	04'45"	00:18'56"
5	04'39"	00:23'35"
5.0	02'42"	00:23'36"

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