戴怡欣 (丸子) 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

戴怡欣 (丸子) 台南
ID 62215

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戴怡欣 (丸子)

3.3 km | 00:21:22 | 06:27/km

日期: 2015-11-05 18:47 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3908 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'04" / 05'53" / 07'08" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'11")

1001 / 1001

200 / 82

2

05'53"

(11'57")

05'52"

1000 / 2002

201 / 84

3

07'08"

(19'05")

07'07" (+01'15")

1001 / 3004

159 / 88

4

02'17"

(21'22")

07'27" (+01'35")

306 / 3310

162 / 82

11月累積里程 : 218.99 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳基弘, 威諾和其他 60 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'53"	00:11'57"
3	07'08"	00:19'05"
3.3	07'27"	00:21'22"

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