6.5 km | 00:44:04 | 06:45/km日期: 2022-12-12 21:07 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 07'12" / 06'53" / 06'30" / 06'37" / 07'18" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'02") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'12" | 00:13'30" |
| 3 | 06'53" | 00:20'23" |
| 4 | 06'30" | 00:26'53" |
| 5 | 06'37" | 00:33'30" |
| 6 | 07'18" | 00:40'48" |
| 6.5 | 08'28" | 00:45'11" |
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