莊英良 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊英良新竹
ID 135646

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6.1 km | 00:41:52 | 06:52/km

日期: 2015-11-01 06:13 - 地點: 南庄 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 08'00" / 08'40" / 07'36" / 06'24" / 05'28" / 05'16" / 05'37" /

11月累積里程 : 129.70 km

skechers gorun ride 3 累積 : 771.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'40"	00:16'40"
3	07'36"	00:24'16"
4	06'24"	00:30'40"
5	05'28"	00:36'08"
6	05'16"	00:41'24"
6.1	05'34"	00:41'52"

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