allen chen 2022/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

allen chen 新竹
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7.1 km | 00:51:48 | 07:17/km

日期: 2022-12-11 15:22 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'35" / 07'17" / 07'13" / 07'48" / 06'09" / 06'41" / 08'06" / 08'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.93 km

Hoka Bondi 8 累積 : 691.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'17"	00:14'52"
3	07'13"	00:22'05"
4	07'48"	00:29'53"
5	06'09"	00:36'02"
6	06'41"	00:42'43"
7	08'06"	00:50'49"
7.1	08'35"	00:51'45"

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