9.2 km | 01:31:32 | 09:55/km日期: 2022-12-09 19:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 10'38" / 11'12" / 10'02" / 08'00" / 08'53" / 12'59" / 15'00" / 06'53" / 07'59" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" (+06'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'00" (+08'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 219 / 9219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 11'12" | 00:21'50" |
| 3 | 10'02" | 00:31'52" |
| 4 | 08'00" | 00:39'52" |
| 5 | 08'53" | 00:48'45" |
| 6 | 12'59" | 01:01'44" |
| 7 | 15'00" | 01:16'44" |
| 8 | 06'53" | 01:23'37" |
| 9 | 07'59" | 01:31'36" |
| 9.2 | 15'49" | 01:35'04" |
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