5.8 km | 00:39:15 | 06:43/km日期: 2022-12-11 16:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 07'44" / 06'49" / 17'20" / 07'05" / 06'48" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'08") | 843 / 5843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'49" | 00:14'33" |
| 3 | 17'20" | 00:31'53" |
| 4 | 07'05" | 00:38'58" |
| 5 | 06'48" | 00:45'46" |
| 5.8 | 06'35" | 00:51'20" |
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