黃秋娥 2022/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.3 km | 01:14:58 | 07:16/km

日期: 2022-12-09 20:15 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 07'43" / 06'22" / 06'27" / 06'28" / 07'29" / 06'30" / 06'41" / 06'34" / 06'37" / 08'43" / 17'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.78 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'22"	00:14'05"
3	06'27"	00:20'32"
4	06'28"	00:27'00"
5	07'29"	00:34'29"
6	06'30"	00:40'59"
7	06'41"	00:47'40"
8	06'34"	00:54'14"
9	06'37"	01:00'51"
10	08'43"	01:09'34"
10.3	16'58"	01:14'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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