7.8 km | 00:58:48 | 07:30/km日期: 2022-12-09 21:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 07'37" / 07'21" / 07'32" / 09'17" / 07'50" / 07'21" / 07'22" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'19") | 831 / 7831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'21" | 00:14'58" |
| 3 | 07'32" | 00:22'30" |
| 4 | 09'17" | 00:31'47" |
| 5 | 07'50" | 00:39'37" |
| 6 | 07'21" | 00:46'58" |
| 7 | 07'22" | 00:54'20" |
| 7.8 | 07'40" | 01:00'43" |
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