saiman59 2022/12/05 訓練日誌

saiman59 基隆
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saiman59

10.0 km | 01:09:02 | 06:53/km

日期: 2022-12-05 22:48 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 07'19" / 07'06" / 06'41" / 07'07" / 06'45" / 06'31" / 07'13" / 06'43" / 06'50" / 06'30" / 31'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.90 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Johnny 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'06"	00:14'25"
3	06'41"	00:21'06"
4	07'07"	00:28'13"
5	06'45"	00:34'58"
6	06'31"	00:41'29"
7	07'13"	00:48'42"
8	06'43"	00:55'25"
9	06'50"	01:02'15"
10	06'30"	01:08'45"
10.0	14'05"	01:09'04"

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