2.0 km | 00:11:30 | 05:40/km日期: 2022-10-24 17:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'58" / 05'22" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'38") | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'22" | 00:11'20" |
2.0 | 05'44" | 00:11'30" |