滄 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

滄基隆
ID 680440

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8.3 km | 00:43:55 | 05:18/km

日期: 2022-12-02 16:28 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'14" / 05'05" / 05'11" / 05'07" / 05'39" / 05'25" / 05'15" / 05'31" / 05'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.72 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'05"	00:10'19"
3	05'11"	00:15'30"
4	05'07"	00:20'37"
5	05'39"	00:26'16"
6	05'25"	00:31'41"
7	05'15"	00:36'56"
8	05'31"	00:42'27"
8.3	05'34"	00:43'56"

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