5.0 km | 00:41:47 | 08:20/km日期: 2022-12-10 06:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 08'27" / 08'18" / 07'35" / 09'57" / 08'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'43") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'18" | 00:16'45" |
| 3 | 07'35" | 00:24'20" |
| 4 | 09'57" | 00:34'17" |
| 5 | 08'47" | 00:43'04" |
| 5.0 | 10'32" | 00:43'10" |
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