王子維 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

王子維新竹
ID 244185

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6.9 km | 00:42:53 | 06:11/km

日期: 2015-11-05 19:34 - 地點: 新竹玻璃工藝博物館 Glass Museum of Hsinchu City - 卡路里: 446.593 Cal

Pace: 05'48" / 06'07" / 05'43" / 06'30" / 06'22" / 05'57" / 06'59" /

11月累積里程 : 92.60 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和張秀雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'07"	00:11'55"
3	05'43"	00:17'38"
4	06'30"	00:24'08"
5	06'22"	00:30'30"
6	05'57"	00:36'27"
6.9	06'59"	00:42'53"

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