6.1 km | 00:35:38 | 05:49/km日期: 2022-12-09 05:51 - 地點: 交大光復操場 - 平均心率: 139 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 05'51" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 110 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.15 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
854.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'51" | 00:12'20" |
| 3 | 05'45" | 00:18'05" |
| 4 | 05'40" | 00:23'45" |
| 5 | 05'39" | 00:29'24" |
| 6 | 05'38" | 00:35'02" |
| 6.1 | 05'25" | 00:35'38" |
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