浺 " 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

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8.2 km | 00:55:49 | 06:46/km

日期: 2015-11-04 19:43 - 總爬升: 267 m - 地點: 喵空 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'40" / 08'11" / 07'55" / 08'22" / 05'59" / 05'35" / 05'38" / 05'07" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'33" (+02'29")

994 / 994

2

08'13"

(15'44")

08'13" (+03'09")

998 / 1993

3

07'55"

(23'39")

07'54" (+02'50")

1000 / 2994

4

08'29"

(32'08")

08'25" (+03'21")

1007 / 4001

5

05'59"

(38'07")

05'56" (+00'52")

1007 / 5008

展開計圈分析

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上下山一路聊 XP

11月累積里程 : 94.56 km

MIZUNO Wave FRONTIER 7 8KN-388100 累積 : 1081.7 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Huan, 家芸和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'11"	00:15'51"
3	07'55"	00:23'46"
4	08'22"	00:32'08"
5	05'59"	00:38'07"
6	05'35"	00:43'42"
7	05'38"	00:49'20"
8	05'07"	00:54'27"
8.2	05'48"	00:55'49"

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