4.8 km | 00:44:00 | 09:11/km日期: 2022-12-07 05:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 13'11" / 06'57" / 06'54" / 07'07" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+06'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+05'36") | 788 / 4788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 06'57" | 00:20'08" |
| 3 | 06'54" | 00:27'02" |
| 4 | 07'07" | 00:34'09" |
| 4.8 | 12'29" | 00:44'00" |
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