3.9 km | 00:29:10 | 07:23/km日期: 2015-11-04 21:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'03" / 05'24" / 08'23" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+04'27") | 949 / 3949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'24" | 00:11'27" |
| 3 | 08'23" | 00:19'50" |
| 3.9 | 09'53" | 00:29'13" |
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