2.3 km | 00:17:01 | 07:24/km日期: 2022-12-08 17:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'48" / 07'02" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'23") | 296 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'02" | 00:14'50" |
2.3 | 07'25" | 00:17'02" |