6.7 km | 00:55:20 | 08:16/km日期: 2022-12-07 21:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'16" / 06'45" / 11'35" / 06'35" / 11'41" / 06'38" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'27") | 389 / 1389 |
| 3 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 2389 |
| 4 | | 06'34" | 519 / 2908 |
| 5 | | 08:29'41" (+23'07") | 9 / 2918 |
| 6 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 3918 |
| 7 | | 06'34" | 510 / 4428 |
| 8 | | 09:32'44" (+26'10") | 8 / 4437 |
| 9 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5437 |
| 10 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 6437 |
| 11 | | 06'43" (+00'09") | 240 / 6678 |
| 12 | | 49'37" (+43'03") | 6 / 6685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'45" | 00:14'01" |
| 3 | 11'35" | 00:25'36" |
| 4 | 06'35" | 00:32'11" |
| 5 | 11'41" | 00:43'52" |
| 6 | 06'38" | 00:50'30" |
| 6.7 | 07'03" | 00:55'20" |
留言 
展開計圈分析
